La maternidad requiere ayuda social. El apoyo de otras madres mejora la vivencia de la maternidad y previene el malestar psíquico en esta etapa. Creemos redes: cuidemos a las madres. Si tienes un bebé precioso pero te entran ganas de salir corriendo o llegas a pensar que no tendrias que haberlo tenido… Si no te reconoces en el espejo, si…
De las mujeres se espera que vuelvan a estar «como antes» lo antes posible tras el parto, y que se incorporen al trabajo a pleno rendimiento como si no estuviera pasando nada. ¿Es eso física, mental y socialmente realista? y sobre todo ¿Es justo este nivel de exigencia laboral y escaso reconocimiento de la importantísima etapa de la primera crianza y…
La maternidad es una etapa de una profunda transformación cerebral y reestructuración psíquica, además de una proeza física. Eso convierte el posparto en una etapa especial, que las madres necesitan transitar en compañía de otras madres. Y no es solo una necesidad expresada por ellas: cada vez hay una mayor evidencia científica en torno a la importante función psicosocial de…
El estrés en el embarazo puede deberse a múltiples factores y las causas no siempre son abordables, pero hay factores que pueden ayudar a mitigar considerablemente sus efectos sobre el bebé. Uno de ellos que la madre tenga apoyo social, así como un seguimiento del embarazo y el posparto basado no sólo en el control sino en los cuidados.…
La ayuda entre madres ha demostrado ser un elemento fundamental en la prevención de la depresión posparto y también como parte importante del proceso de recuperación. Estudios anteriores así lo demuestran, así como los testimonios de las propias madres. En general, los grupos de ayuda mutua mejoran la salud de madre y bebé en todos los aspectos. Dos nuevos…
Convertirse en madre es a menudo retratado como un evento mágico y glorioso. Pero muchas mujeres no se sienten felices después de dar a luz. De hecho, según la Asociación Estadounidense de Psicología, casi el 15 por ciento de las madres padecen ansiedad o depresión en el posparto, lo que hace que los trastornos de salud mental materna sean la…
¿Habría sobrevivido si no hubiera cruzado esa calle? Ese pensamiento viene a mi mente a menudo, ahora que estoy en recuperación de un oscuro año y medio de depresión, que comenzó en el embarazo y continuó después del nacimiento de mi hijo. Cuando mi bebé tenía 5 semanas de edad, mi marido y yo tuvimos un encuentro casual cuando estábamos…