Puerperio

Tradicionalmente, el puerperio se ha asociado a la cuarentena, una etapa de recuperación física del parto.  Sin embargo, el puerperio abarca un periodo mucho más largo, como mínimo el primer año de vida del bebé, o más y hace referencia también a los aspectos emocionales, psicológicos y sociales de la etapa posparto.

Presentación del libro «Psicología del Posparto», de Esther Ramírez Matos

Presentación del libro «Psicología del Posparto», de Esther Ramírez Matos

Ayer fue un día muy especial, no sólo porque se presentó en Madrid un libro imprescindible acerca de la poco conocida psicología del posparto. Fue muy especial porque su autora es Esther Ramírez Matos, primero alumna y ahora apreciada docente del Instituto Europeo de Salud mental Perinatal. Este libro representa un paso más en la construcción del conocimiento acerca de…

Las madres no están bien: la depresión en el embarazo y posparto se ha triplicado durante la pandemia

Las madres no están bien: la depresión en el embarazo y posparto se ha triplicado durante la pandemia

No son buenos tiempos para ser madres (y padres). Esta pandemia ha llevado a muchas familias al límite: además de los estragos del aislamiento social, factores como el miedo por la salud, el estrés por la situación laboral y económica, una radicalización de los protocolos de atención al parto e incluso el aumento de la violencia obstétrica han confluido de…

#noeresmalamadre si necesitas ayuda en el posparto.

#noeresmalamadre si necesitas ayuda en el posparto.

La maternidad requiere ayuda social. El apoyo de otras madres mejora la vivencia de la maternidad y previene el malestar psíquico en esta etapa. Creemos redes: cuidemos a las madres. Si tienes un bebé precioso pero te entran ganas de salir corriendo o llegas a pensar que no tendrias que haberlo tenido… Si no te reconoces en el espejo, si…

El contacto piel con piel madre-bebé mejora el neurodesarrollo y la regulación emocional infantil

El contacto piel con piel madre-bebé mejora el neurodesarrollo y la regulación emocional infantil

  A medida el mundo prioriza el distanciamiento social para detener o ralentizar la propagación del coronavirus (COVID-19), un nuevo estudio realizado por investigadores de la Florida Atlantic University demuestra que el contacto físico madre-bebé es esencial para una maduración y regulación óptima del desarrollo neurológico en la primera infancia.  Las díadas madre / bebé mostraron un aumento de la…

Puerperio en tiempos del pánico

Puerperio en tiempos del pánico

No es tiempo de luchar, no es momento para tí de estar en la trinchera. Te toca intentar disfrutar de tu puerperio hermoso y merecidísimo, maternar con todo el placer que puedas para aminorar la huella de este susto que vivimos a base de hablar con tu bebé, de dar besos, mordiscos, y acurrucarte horas y horas a su ladito.…

"Pues claro que no está bien": la conversación que cambió mi manera de ver el puerperio

"Pues claro que no está bien": la conversación que cambió mi manera de ver el puerperio

De las mujeres se espera que vuelvan a estar «como antes» lo antes posible tras el parto, y que se incorporen al trabajo a pleno rendimiento  como si no estuviera pasando nada.   ¿Es eso física, mental y socialmente realista?  y sobre todo  ¿Es justo este nivel de exigencia laboral y escaso reconocimiento de la importantísima etapa de la primera crianza y…

El apoyo entre madres en el posparto mejora el bienestar y ayuda a prevenir trastornos mentales

El apoyo entre madres en el posparto mejora el bienestar y ayuda a prevenir trastornos mentales

La maternidad es una etapa de una profunda transformación cerebral y reestructuración psíquica, además de una proeza física.  Eso convierte el posparto en una etapa especial, que las madres necesitan transitar en compañía de otras madres.  Y no es solo una necesidad expresada por ellas: cada vez hay una mayor evidencia científica en torno a la importante función psicosocial de…

Duración del permiso de maternidad y su relación con la calidad del apego y de la relación madre-criatura

Duración del permiso de maternidad y su relación con la calidad del apego y de la relación madre-criatura

Uno estudio reciente ha demostrado que la duración de la licencia de maternidad tiene un efecto directo sobre la calidad de las interacciones madre-criatura y que la calidad de las interacciones madre-bebé durante la primera infancia predice apegos seguros y mayores niveles de empatía y éxito académico más adelante en la vida. Un estudio reciente de Plotka, R. & Busch-Rossnagel examina las…

Puerperio emocional

Puerperio emocional

Por Esther Ramírez Matos, psicóloga perinatal y terapeuta sistémica Recuerdo el día en el que, con mi bebé de casi un mes en la sala de espera de neonatos, pensé por primera vez en el concepto del puerperio. Me habían avisado de que la siguiente visita sería con pediatría normal y que yo en unos días acabaría mi posparto. De…

Oxitocina, depresión posparto y la importancia de la visión ecosistémica

Oxitocina, depresión posparto y la importancia de la visión ecosistémica

  Por Isabel Fernández del Castillo   Un estudio reciente realizado en la Universidad de Louisiana (resumen más abajo) ha descubierto que muchas madres con depresión posparto tienen «una expresión alterada de los receptores de oxitocina».  La oxitocina es la hormona del amor y el bienestar, se produce de forma intensa en el parto y la lactancia y está involucrada…